ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
Sinn-e-volles Wandern
"Das Erwachen"
Region Bad Vöslau
Fr 13.03.2020
Veranstalter Alpenverein Austria Buchungscode: n201831
Plätze frei
Waldness* (R), Waldbaden, Wyda....
Wer hätte mit diesen Begriffen vor ein paar Jahren etwas anfangen können? Inzwischen erzählen sogar die Tageszeitungen vom Waldbaden, das von Japan, wo es Shinrin-yoku heißt, zu uns (zurück)gekommen ist.
Es geht um Achtsamkeit, Sinne einschalten, Atmung, in Verbindung Sein mit dem Wald, sich als Teil des Ganzen wahrnehmen. Mittlerweile ist auch der Gesundheitsaspekt des Waldes in aller Munde, die Terpene, die unser Immunsystem stärken, und dies umso mehr, wenn man bei oder nach Regen in den Wald geht.
Waldness* (R) kann man in Grünau im Almtal genießen und im Wyda geht es um Übungen, die schon den Kelten ein gesundes und langes Leben beschert haben.
Aber man muss nicht weit reisen, um die verschiedenen Qualitäten des Waldes, der Natur, des Gehens, zu erleben: beim sinne-vollen Wandern gibt es immer wieder ein Stück davon, sodass wir unserer Seele, unserem Körper und nicht zuletzt unserem Geist etwas Gutes tun, indem wir uns ganz auf das "Jetzt" besinnen.
Dazu gibt es immer wieder Texte und Gedanken sowie Phasen der Stille.
Soweit möglich, wird in einer Hütte eingekehrt, trotzdem ist es ratsam, immer Proviant mitzuhaben. Die An- und Abreise erfolgt mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
Inhalt:
Anforderungen:
Fitness für 4-6 stündige Wanderungen, feste Schuhe, Tagesrucksack, Proviant
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Vorbesprechung:
Info per Mail oder Tel
Anmeldeschluss:
Di. 10.03.2020
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Jutta Höllriegl
Zur Person: Jutta Höllriegl, Systemische Coachin, Wanderführerin seit 2010, Tiefenökologin, krisenerprobte Weltreisende. Im Wandern finde ich Labung für Körper, Geist und Seele in unserer wunderbaren Landschaft. Zu dieser Einheit rege ich auch in meinen Wanderungen an, garniert mit Texten, kleinen Meditationen oder gar Schweigen. Ich freue mich, wenn sich Menschen vom "Wandern mit allen Sinnen" angesprochen fühlen.